יום: 28 באוקטובר 2015

טיפים

צבי ויליגר נותן טיפים לשמירה על תזונה נכונה ופעילות גופנית

גם מי שמודע לחשיבות השמירה על תזונה נכונה וקיום פעילות גופנית כחלק בלתי נפרד מהשגרה – וכיום כבר רובנו מודעים לכך – לא תמיד מצליח לעשות זאת. הגורם המרכזי לקושי לממש את הרצון לשמור על גוף בריא הוא אורח החיים המודרני האינטנסיבי יתר על המידה, אבל כשמסתכלים על אדם מוכר וחשוב כמו צבי ויליגר (מייסד "וילי […]

Read More